Grip en overgrip vervangen: wanneer en hoe je het zelf doet

Een overgrip vervang je zodra hij glad, nat of los aanvoelt, en dat doe je zelf in ongeveer 5 minuten. De overgrip is de dunne wikkel over de vaste basisgrip van je padelracket. Je wikkelt hem van onder naar boven, met een gelijke overlap en lichte spanning. Rechtshandige en linkshandige spelers wikkelen in tegengestelde richting.

Grip en overgrip: wat is het verschil

Op de greep van een padelracket zitten meestal twee lagen. De basisgrip zit vast op de greep, is dikker en dempt. Die vervang je zelden. Daaroverheen wikkel je een overgrip: een dunne, losse laag die zweet opvangt en voor houvast zorgt. Die vervang je vaak, omdat hij goedkoop en snel te wisselen is.

Volgens de uitleg op padellog.com (geraadpleegd op 24 september 2026) is een basisgrip ongeveer 1,5 tot 2 mm dik en een overgrip ongeveer 0,4 tot 0,7 mm. De precieze dikte verschilt per soort. Volgens de spelregels van de FIP mag de greep van een padelracket maximaal 20 cm lang en maximaal 50 mm breed en dik zijn. Met een of twee overgrips blijf je daar ruim onder.

Wanneer vervang je de overgrip

Er is geen vast aantal uren waarna een overgrip op is. Het hangt af van hoe vaak je speelt, hoeveel je handen zweten en hoe warm de baan is. Kijk daarom naar de signalen:

• De overgrip glimt of voelt glad aan op de plek waar je hand zit.
• Hij blijft nat of klam, ook als je hand droog is.
• Er zitten scheurtjes, gaatjes of rafels in.
• Hij laat los aan de onderkant of bij het afwerktape bovenaan.
• De kleur is vervaagd of hij is zichtbaar vies geworden.
• Je merkt dat je harder knijpt om het racket stil te houden, of het draait in je hand bij een volley.

Wil je toch een richting? Padellog.com noemt als ruwe vuistregel elke 4 tot 6 weken voor wie 1 tot 2 keer per week speelt, en eerder als je handen veel zweten. Zie dat als startpunt, niet als regel. Voelt je grip na 2 weken al glad, dan is hij na 2 weken op.

Stappenplan: zo wikkel je een overgrip om

Je hebt een nieuwe overgrip nodig, een schaar en schone, droge handen. In de verpakking zit meestal ook een strookje afwerktape.

1. Haal de oude overgrip eraf. Begin bovenaan bij het afwerktape en wikkel hem naar beneden af.
2. Bekijk de basisgrip eronder. Is die gescheurd, plat of hard geworden, dan is het tijd om de basisgrip te vervangen (zie verderop).
3. Haal het beschermstrookje van de nieuwe overgrip. Het smalle, schuin toelopende eind met de plakstrook is het begin.
4. Leg dat begin tegen de onderrand van de greep, net boven de dop onderaan. Maak één volle slag rond de onderkant, zodat het begin vastzit.
5. Wikkel schuin omhoog met lichte, gelijke spanning. Laat elke slag de vorige overlappen. Padellog.com noemt 4 tot 5 mm overlap als gangbaar.
6. Houd de overlap overal even breed, anders krijg je bobbels en dunne plekken.
7. Bovenaan knip je de overgrip schuin af, zodat het eind netjes aansluit op de rand van de greep.
8. Zet het eind vast met het afwerktape, in 2 tot 3 slagen rond de greep.
9. Pak het racket vast zoals bij een forehand en een backhand. Voel je een bobbel of een losse rand, wikkel dan dat stuk opnieuw.

Rechtshandig of linkshandig: de richting

De richting bepaalt hoe de randen van de overlap liggen. Goed gewikkeld glijdt je hand bij het vastpakken over de randen heen. Verkeerd gewikkeld duw je er bij elke slag tegenin, en dan laat de overgrip sneller los.

scroll

Deze richtingen volgen de uitleg op padellog.com. Twijfel je, wikkel dan eerst drie slagen en pak het racket vast. Draai je hand zoals bij een slag. Voel je randen die tegen je huid in omhoog staan, wikkel dan de andere kant op.

Veelgemaakte fouten bij het omwikkelen

Een overgrip omwikkelen is niet moeilijk, maar een paar fouten zie je vaak terug. Ze zijn allemaal te voorkomen:

• Te strak trekken. Dan rekt de overgrip uit, wordt hij dunner en scheurt hij eerder. Lichte spanning is genoeg om hem glad te laten liggen.
• Te los wikkelen. Dan gaat de overgrip draaien of plooien als je knijpt. Houd de spanning bij elke slag gelijk.
• Ongelijke overlap. Brede en smalle stukken door elkaar geven bobbels. Kijk na elke paar slagen of de overlap nog even breed is.
• Te hoog doorwikkelen. Wikkel niet door tot over de hals van het racket. Stop waar de greep ophoudt.
• Met natte of vette handen werken. Dan plakt het begin niet goed en schuift de overgrip bij de eerste partij weg.

De dikte van je greep aanpassen

Een greep die te dun is, laat je harder knijpen. Een greep die te dik is, maakt het lastiger om je pols te gebruiken bij een volley of een bandeja. Met de overgrip stel je de dikte in kleine stapjes bij.

• Iets dikker: wikkel met meer overlap, of leg een tweede overgrip over de eerste.
• Iets dunner: wikkel met minder overlap, of vervang een dikke overgrip door een dunnere.
• Veel dikker of dunner: dan zit het verschil in de basisgrip, niet in de overgrip.

Padellog.com raadt aan niet meer dan 2 overgrips over de basisgrip te leggen, omdat je daarna minder voelt wat het racket doet. Houd er ook rekening mee dat extra lagen een beetje gewicht aan de greep toevoegen. De balans schuift dan een klein stukje richting de hand. Hoe dat het speelgevoel verandert, lees je in gewicht en balans van een padelracket.

Soorten overgrip: droog, plakkerig (tacky) of geperforeerd

Er zijn grofweg drie soorten. Padellog.com zet ze zo neer: plakkerig voor droge handen, absorberend voor zweterige handen en geperforeerd voor ventilatie. In de tabel staan de eerlijke voor- en nadelen.

scroll

Weet je niet welke soort bij je past? Koop er twee verschillende en wissel na een paar partijen. Let ook op de kleur. Een witte overgrip laat snel vuil zien. Bij een racket met een eigen ontwerp kun je een overgrip kiezen in een kleur die in het ontwerp terugkomt, bijvoorbeeld zwart bij een donker blad of de clubkleur. De grip zelf krijg je bij ons in zwart of wit. Heb je nog geen ontwerp, dan maken wij via de ontwerpservice gratis en vrijblijvend een voorstel.

De basisgrip vervangen: wanneer wel

De basisgrip vervang je pas als hij zelf versleten is: gescheurd, plat gedrukt, hard geworden of los van de greep. Dat is meer werk dan een overgrip. De oude basisgrip moet eraf, inclusief de plakstrook, en de nieuwe moet strak en recht op de greep. Je kunt dat ook laten doen bij een sportwinkel.

Kijk bij het vervangen meteen naar het polskoord onderaan de greep. Volgens de spelregels van de FIP is een niet-elastisch koord van maximaal 35 cm verplicht. Meer over de rest van je racket lees je in padelracket onderhoud. Voelt het hele racket anders aan, ook met een nieuwe grip? Dan kan het racket zelf op zijn, zie wanneer is je padelracket aan vervanging toe.

Checklist: overgrip vervangen

• Signaal gezien: glad, klam, gescheurd, los of harder knijpen.
• Nieuwe overgrip, schaar en afwerktape klaargelegd.
• Oude overgrip eraf en basisgrip gecontroleerd.
• Begonnen onderaan, met één volle slag rond de onderkant.
• Juiste richting gekozen: rechtshandig tegen de klok in, linkshandig met de klok mee, van bovenaf gezien.
• Gelijke overlap en gelijke spanning over de hele greep.
• Bovenaan schuin afgeknipt en vastgezet met afwerktape.
• Dikte gecontroleerd: niet meer dan 2 overgrips over de basisgrip.
• Soort gekozen die past bij je hand: droog, plakkerig of geperforeerd.
• Polskoord heel en goed vast.

Je volgende stap

Een nieuwe grip geeft een oud racket weer houvast. Is het tijd voor een nieuw racket, ontwerp dan je racket en bestel het direct, vanaf 1 stuk: de 3K, de 12K of de 18K. Na je bestelling krijg je een drukproef, en pas na je akkoord gaat het racket in productie. Voor een club of team met eigen rackets kijk je op de pagina voor bedrijven; vanaf 200 stuks of voor maatwerk vraag je een offerte aan.